Escribir un diario emocional o simplemente en una libreta nuestros pensamientos son poderosas herramientas para chequearnos y estar en contacto con nosotros mismos. Pero existen otros métodos como el diario de los 5 minutos que también pueden ayudarnos. De hecho, este último ha tenido mucho éxito en los últimos años. Muchas personas lo han adquirido, otras han confeccionado el suyo propio. Ahora bien, ¿por qué se ha hecho tan famoso?
El diario de los 5 minutos ha tenido esta gran repercusión porque, como su nombre indica, tan solo necesitamos dedicar 5 minutos al día. De esta forma, ya no recurriremos a la excusa de “no tenemos tiempo” para ponernos a escribir. Lo ideal es repartir esos minutos entre la mañana y la noche. Los dos momentos del día en los que debemos sacar un poco de tiempo para estar con nosotros mismos. Profundicemos.
El diario de los 5 minutos
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La nueva etapa de la vida, no se parece mucho, a los años pasados, ¿estoy confundidada? |
Los diarios personales, siempre me han seducido, es como conversar con uno mismo mientras recuerda esas horas del día que han pasado. Aunque ahora con los móviles !uummm! creo que se ha perdido, quizás ese diario de los 5 minutos sirvan para reencontrarnos..
ResponderEliminarUn abrazo..
Un diario es una opotunidad, pats revivir
EliminarErrores, para aprender de ellos, y cosas bonitas para revvirlas
Un abrazo
Desde el 9 de enero del 2014, una fecha muy significativa para mí,escribo un diario sin dejarme ni un día.Besicos
ResponderEliminarQue bonito, o no péro te puede motivar
EliminarBesicos
No conocía este diario expres, nunca he escrito uno ni cuando era jovencilla ni ahora. Un abrazo grande
ResponderEliminar#mañaestarde
ResponderEliminarEs como hacer una evaluación diaria, tu te valoras, sin traspa, y sabras...
Sl te falto nota, o fuistes de sobrada
Muakkk
No conocía este tipo de diario,en la actualidad, me sirvo bastante del blog.
ResponderEliminarUn abrazo.
Todos los dias, recuerdas te premias,y te tiñes, te perdomas
EliminarExamen
Un abrazo
Nunca se me ocurrió escribir un diario, ahora con los años creo que hubiera sido interesante.
ResponderEliminarAbrazos.
Nuna es tarde
ResponderEliminarUn abrazo
Encuentro algo en la medicina herbal que es bueno compartir aquí con cualquier persona que padezca una enfermedad como el VIH, el herpes, la hepatitis, la diabetes o la enfermedad de Lyme crónica, también el lupus. El Dr. Itua a base de hierbas hizo curar mi VIH y me dio la esperanza de que él curé todos los tipos de enfermedades que le creí. Hago lo mejor de mí mismo que puedo hacer, fui a un programa en África occidental sobre moda, por otro lado, era VIH positivo. Atravieso un pueblo cercano para nuestro programa y luego encontré un aviso en el cartel que dice que el Dr. Itua Herbal Center luego le pregunté a mis colegas sobre todo acerca de este hombre llamado Dr. Itua. Ella me dijo que él es un médico de hierbas y que puede curarlo todo. tipo de enfermedad, caminé hacia él y le expliqué que soy estrangulador. Me preparó la medicina herbal y me dijo cómo beberla durante dos semanas. Cuando llego a la habitación de mi hotel, la miro. dice una oración antes de beberla, sin saber, después de dos semanas fui a la prueba y descubrí que era negativo. Corrí hacia él para pagarle más, pero él se niega y dice que debo compartir sus obras para mí en todo el mundo para que las personas enfermas puedan hacerlo. ver también Estoy escribiendo mucho sobre él esta temporada, así es como me curé al tomar medicina herbaria del Dr. Itua. Es un hombre cariñoso con un corazón piadoso. Bueno, todo lo que decidí fue bien para mí y cómo vas a tratar este nuevo aspecto de tu vida. No tienes que sufrir solo, y está bien pedir ayuda. Tampoco tiene que ser un demonio constante, ya que conocerás a tu cuerpo ya ti mismo de una manera mucho más profunda que la mayoría de las personas. Aprovecha esto, ya que te ayudará a apreciar Africa Herbal Made.
ResponderEliminarInformación de contacto del Dr. Itua.
Correo electrónico ... drituaherbalcenter@gmail.com / info@drituaherbalcenter.com.
Número de Whatsapp .... + 2348149277967